7 תשובות
לא מספיק..
לא כל בן אדם צריך להכפיל את המשקל שלו ב22 הוא 24 לא זוכר ואז להתאים את זה לכמות האימונים שלו 3 שעות בשבוע כפול 1.3 וחוליי
לא
זה מעט מידי
זה מעט מידי
תראי ביוטיוב
תאכלי 1000 לפחות נסיכה
ספק שקרמבו זה בריא, אבל 900 זה לא מספיק.
לא
זה כלום
זה כלום
באותו הנושא: