אני מרגישה ריקנות..איך לא להרגיש ככה יותר?

אני גם מרגישה מכוערת ובלי ביטחון עצמי (והיה לי) ושאני לא יכולה לעזור לאנשים בבקשה תעזרו לי אני מגיעה למצב שאני בוכה כל יום