7 תשובות
תלוי במבנה גוף ובמשקל שלך כרגע, אם את לא מתאמנת אז להתאמן גם יעזור
אנונימית
שואל השאלה:
משקל 40 עולה ויורד
בדרך כלל אני 39. אממ אני לא מלאה אבל אני גם לא רזה רזה
משקל 40 עולה ויורד
בדרך כלל אני 39. אממ אני לא מלאה אבל אני גם לא רזה רזה
אנונימית
את שוקלת ממש קצת, אם את לא ממ שנמוכה לרדת במשקל זה כבר תת משקל וזה מסוכן
אנונימית
שואל השאלה:
אני מטר 45 כיתה י' חחח
אני מטר 45 כיתה י' חחח
אנונימית
אה חחח חשבתי את איזה 160 או משהו
המשקל שלך מעולה את לא צריכה לרדת בכלל אבל בעיקרון הכי נמוך שאת יכולה בלי להגיע לתת משקל זה 35 ולא נראלי שאת רוצה
אבל בטן שטוחה עם אוכל בריא ואימונים לא אמור לקחת לך יותר מדי זמן
המשקל שלך מעולה את לא צריכה לרדת בכלל אבל בעיקרון הכי נמוך שאת יכולה בלי להגיע לתת משקל זה 35 ולא נראלי שאת רוצה
אבל בטן שטוחה עם אוכל בריא ואימונים לא אמור לקחת לך יותר מדי זמן
אנונימית
שואל השאלה:
ואם אני לא אעשה אימונים ורק אנסה לאכול בריא?
ואם אני לא אעשה אימונים ורק אנסה לאכול בריא?
אנונימית
כנראה שעדיין הבטן שלך תהיה יותר שטוחה אבל זה יקח יותר זמן
אנונימית
באותו הנושא: