41 תשובות
אני לא חושבת שסתם לחץ זה התקף חרדה אם את לא חרדתית, אני ממליצה לך ללכת לאבחון אם זה מה שאת מרגישה לנכון
אל תהי לחוצה אני מניח? כאילו פשוט תרגעי קחי לך איזה כוס מים ותכיני את הכול מחדש. אני בספק אם אין שום חתיכת מידע על מה שאת מחפשת. ואם אין חשבת לנסות לחפש באנגלית?
זה כמו להגיד לבן אדם בדכאון פשוט להיות שמח או למישהו עם הפרעות אכילה פשוט לאכול^
שואל השאלה:
איך לא חשבתי על לא להיות לחוצה? וואו תודה
איך לא חשבתי על לא להיות לחוצה? וואו תודה
אנונימית
מה אני יגיד לך. אני הובחנתי כדיכאוני אבל בכול זאת יצאתי מזה כי אמרתי לעצמי שזה לא יעזור לי כול היום לבכות. מה הבעיה פשוט להעיף דברים כאלה עם הרבה רצון וכוח?
דיברת על זה עם אמא שלך?^^
שואל השאלה:
אין לי אומץ לדבר על זה עם מישהו
למרות שהיא יודעת שאני נלחצת בקלות מידי
אין לי אומץ לדבר על זה עם מישהו
למרות שהיא יודעת שאני נלחצת בקלות מידי
אנונימית
מה את מפגרת. אמא שלי אשכרה לקחה אותי לפגישה עם הפסיכיאטר לול
התכוונת אליי או לא אני אל בטוח כבר
היי היי היי
זה ממש לא עוזר להגיד דברים כאלו למישהי שבמצב כזה
ואני ממליצה לך פשוט להגיד לה הכל בבת אחת ברגע אחד של אומץ
היא בטוח תבין
דיברתי לשואלת השאלה
זה ממש לא עוזר להגיד דברים כאלו למישהי שבמצב כזה
ואני ממליצה לך פשוט להגיד לה הכל בבת אחת ברגע אחד של אומץ
היא בטוח תבין
דיברתי לשואלת השאלה
שואל השאלה:
תקשיב אולי אתה יוצא דופן אבל אי אפשר "פשוט לצאת" מדיכאון וכל מיני דברים כאלה
אני יודעת שלא יעזור לי להלחץ ותאמין לי שהייתי מתה להפטר מזה אבל זה לא עובד ככה לא משנה כמה "רצון וכוח" יש לי
תקשיב אולי אתה יוצא דופן אבל אי אפשר "פשוט לצאת" מדיכאון וכל מיני דברים כאלה
אני יודעת שלא יעזור לי להלחץ ותאמין לי שהייתי מתה להפטר מזה אבל זה לא עובד ככה לא משנה כמה "רצון וכוח" יש לי
אנונימית
שואל השאלה:
וואי האמת שפעם אחת ניסיתי לדבר איתה על משהו כזה והיא התעקשה שאין לי את זה ושאני בסדר גמור
אז היא האחרונה שאני אדבר איתה על זה חחח
ותודה 3>
וואי האמת שפעם אחת ניסיתי לדבר איתה על משהו כזה והיא התעקשה שאין לי את זה ושאני בסדר גמור
אז היא האחרונה שאני אדבר איתה על זה חחח
ותודה 3>
אנונימית
הו הייתי צריך לציין שדיברת אלייה כי התגובה שלי הייתה ממש מעל. בכללי למה שלא תשבי על הספא תרגעי לך עם קצת מים קרים ותשחדי את אח שלך או אחות שלך לעשות לך קצת מסאג בשביל לא לקבל מכות ? כאילו אם את לא מספיק חזקה להתמודד עם זה בעצמך זה דיי בעייתי. אחרי הכול כדי לעבור דברים מהסוג הזה אותו בן אדם צריך להתמודד עם זה בעצמו. לפי מה שאני יודע עדיין לא קיימת אופציה להשתלת על בני אדם. (מדבר לכותבת הפוסט שאלה מה שלא יהיה)
אויי לא נעים
תגידי לה שוב ואם היא תגיד את זה תגידי לה "אם זאת התגובה שלך אני אפסיק לשתף אותך בדברים כאלו"
מנסיון המשפט הזה עוזר
תגידי לה שוב ואם היא תגיד את זה תגידי לה "אם זאת התגובה שלך אני אפסיק לשתף אותך בדברים כאלו"
מנסיון המשפט הזה עוזר
שואל השאלה:
אני יודעת שאני לא חזקה מספיק בשביל להתמודד עם זה בעצמי, זה הקטע
אנשים שמסוגלים להתמודד עם זה בעצמם לא ירגישו שהם צריכים עזרה חיצונית
והבעיה היא שזה חוזר על עצמו כל יום ודי נמאס לי
אני יודעת שאני לא חזקה מספיק בשביל להתמודד עם זה בעצמי, זה הקטע
אנשים שמסוגלים להתמודד עם זה בעצמם לא ירגישו שהם צריכים עזרה חיצונית
והבעיה היא שזה חוזר על עצמו כל יום ודי נמאס לי
אנונימית
כעע תלחיצי אותה עד שהיא תהיה מתה לשמוע עוד דברים כאלה כי אם לא זה אז כלום
שואל השאלה:
^^אין לי אומץץ (בכי בכי)
אבל אם ויהיה לי אומץ אני בהחלט אשתמש בזה!!
^^אין לי אומץץ (בכי בכי)
אבל אם ויהיה לי אומץ אני בהחלט אשתמש בזה!!
אנונימית
אני לא זוכרת בדיוק אבל יש כל מיני מספרים שאפשר להתקשר אליהם ולדבר עם אנשים שמומחים לזה
כדאי לך לנסות אחד מהם
כדאי לך לנסות אחד מהם
אה למען האמת היה תקופה שהייתי קום כול לילה עם דמעות בעיניים כי היה לי סיוטים מהדיכאון שהייתי בו. ולמען האמת למה שלא תרגיעי את עצמך עם קצת מוזיקה ומדיטציה? אני יודע שזה יראה ממש מטריד בהתחלה אבל זה יכול דיי לעזור אם יודעים לעשות את זה נכון.
שואל השאלה:
הממ ניסיתי לדבר עם סהר
הרגשתי שאני מדברת עם רובוט ומאז ויתרתי
הממ ניסיתי לדבר עם סהר
הרגשתי שאני מדברת עם רובוט ומאז ויתרתי
אנונימית
אז למה שלא תנסי מקום אחר? יש המון אגודות לזה
שואל השאלה:
אל תדאג אני שומעת מוזיקה מהשנייה שאני מתעוררת עד שאני נרדמת (לא מגזימה), ושום דבר לא יכול להרגיע את מה שעובר לי בראש
אל תדאג אני שומעת מוזיקה מהשנייה שאני מתעוררת עד שאני נרדמת (לא מגזימה), ושום דבר לא יכול להרגיע את מה שעובר לי בראש
אנונימית
את לא יכולה פשוט להסתכל לפחד בעיניים ? אני יודע שזה קשה מי אם לא כמוני. אבל לפעמים להסתכל לפחד בעיניים גורם לך להבין עד כמה הפחד הוא לא כזה פחד.
שואל השאלה:
מה זה אומר בדיוק להסתכל לפחד בעיניים?
מה זה אומר בדיוק להסתכל לפחד בעיניים?
אנונימית
אני יתן לך דוגמה אוקיי? לי היה פעם פחד מסידרה שהייתי רואה שבמשך משהו כמו 3 שנים הייתי קם כול בוקר עם דמעות בעיניים ובאמצע הלילה. לפני השינה הלב שלי היה דופק כמו משוגע והיה לי קשה לנשום ממש התקף חרדה. ואם הזמן פשוט דמיינתי את עצמי מסתכל לאותו דבר שפחדתי ממנו בעיניים ומבין שאם כמה שאותו מפלצת הייתי גדולה ומפחידה היא לא הייתה כזאת נוראה. ואחרי 3 שנים אני עד היום ממשיך לראות את הסדרה הזאת והיא אפילו האוהבה עליי.
שואל השאלה:
לעומתך אני לא מפחדת מסדרות או דברים לא אמיתיים.
להתמודד עם החיים עצמם מלחיץ אותי. מפחיד אותי להכשל, מפחיד אותי לאכזב את כולם, מפחיד אותי להביך את עצמי יותר ממה שאני כבר מביכה את עצמי, מפחיד אותי רק לחשוב על כל המבחנים שיהיו לי השנה ומה לעזאזל אני אעשה אם אני לא אקבל ציונים מספיק טובים (בשבילי ציונים זה הכל)
לעומתך אני לא מפחדת מסדרות או דברים לא אמיתיים.
להתמודד עם החיים עצמם מלחיץ אותי. מפחיד אותי להכשל, מפחיד אותי לאכזב את כולם, מפחיד אותי להביך את עצמי יותר ממה שאני כבר מביכה את עצמי, מפחיד אותי רק לחשוב על כל המבחנים שיהיו לי השנה ומה לעזאזל אני אעשה אם אני לא אקבל ציונים מספיק טובים (בשבילי ציונים זה הכל)
אנונימית
אני יודע זה למה את צריכה לקחת את זה למקום שלך. אני יסביר את עצמי.
אני מפחדת מציונים אבל מה ציונים אחראים עליו בתכלס? כמה שנקבל ומה נעבוד בעתיד.
יש המון עבודות שאפשר לחיות מהם כן אומנם בצניות אבל כן להתקיים מהם אפילו בלי תעודת בגרות.
בכללי את יכולה פשוט לנסות להתמודד עם זה. נגיד מתישהו את מקבלת ציון חרא? למה שלא במקום לבכות תנסי להתמודד עם זה ופשוט לתקן וללמוד את הדברים שלא ידעת וזה למה קיבלת ציון חרא? לבכות לא באמת הולך לשנות את הציון הזה אחרי הכול. להיות אופטימי מאוד עוזר במצבים כאלה
אני מפחדת מציונים אבל מה ציונים אחראים עליו בתכלס? כמה שנקבל ומה נעבוד בעתיד.
יש המון עבודות שאפשר לחיות מהם כן אומנם בצניות אבל כן להתקיים מהם אפילו בלי תעודת בגרות.
בכללי את יכולה פשוט לנסות להתמודד עם זה. נגיד מתישהו את מקבלת ציון חרא? למה שלא במקום לבכות תנסי להתמודד עם זה ופשוט לתקן וללמוד את הדברים שלא ידעת וזה למה קיבלת ציון חרא? לבכות לא באמת הולך לשנות את הציון הזה אחרי הכול. להיות אופטימי מאוד עוזר במצבים כאלה
שואל השאלה:
בשבילי ציון חרא זה מתחת ל-90
ויצא לי לי לקבל ציונים כאלה פעמיים שנה שעברה ואני יכולה להגיד לך שאני יותר מבכיתי על זה מעל שבועיים והתחושה המגעילה הזאת הייתה איתי עד שקיבלנו את התעודות
ומבחנים הבאים כן היו לי ציונים טובים כי פחדתי אז למדתי אבל זה לא שיפר שום דבר בהרגשה שלי אני עדיין כישלון מאכזב
אני מסכימה עם כל מה שרשמת אבל אני לא יכולה "פשוט" לעשות את זה
בשבילי ציון חרא זה מתחת ל-90
ויצא לי לי לקבל ציונים כאלה פעמיים שנה שעברה ואני יכולה להגיד לך שאני יותר מבכיתי על זה מעל שבועיים והתחושה המגעילה הזאת הייתה איתי עד שקיבלנו את התעודות
ומבחנים הבאים כן היו לי ציונים טובים כי פחדתי אז למדתי אבל זה לא שיפר שום דבר בהרגשה שלי אני עדיין כישלון מאכזב
אני מסכימה עם כל מה שרשמת אבל אני לא יכולה "פשוט" לעשות את זה
אנונימית
אני מבין את זה לגמרי. אבל את חייבת להבין שלבכות לא באמת יעזור לך בשום מצב. בני אדם בוכים כדי לשחרר אבל אנחנו לא באמת נותנים לזה מחשבה עד הסוף. לבכות לא יעזור לך אם את רוצה לקבל ציונים טובים. בכללי בתור בן אדם שקיבל שנה שעברה ממוצע 15 במתמטיקה ו3 נכשלים אני יכול להגיד לך שלא בכיתי אלה פשוט הוצאתי את כול הכאב על ללמוד לחרוש וכרגע אני הכי טוב בכול המקצועות שקיבלתי בהם חרא. תשמעי את חייבת להרגיל את עצמך שלבכות ולהיכנס ללחץ לא יעזור.
אם הציונים חשובים לך כול כך למה שבמקום לבכות תרגילי את עצמך להוציא את כול הכעס והתסכול על ללמוד ולתקן את הקיים ?
אם הציונים חשובים לך כול כך למה שבמקום לבכות תרגילי את עצמך להוציא את כול הכעס והתסכול על ללמוד ולתקן את הקיים ?
שואל השאלה:
אני מבינה תאמין לי שאני מבינה
מה יעזור לי לבכות ולהלחץ? מה יעזור לי לשנוא את עצמי בגלל טעויות שעשיתי? זה לא יעזור אבל אני לא יכולה ליישם את זה לא משנה כמה אני ארצה, מה אני אעשה שאני בן אדם חלש.
כל דבר קטן כזה פשוט מרסק לי את הטיפת ביטחון שאיכשהו הצלחתי לבנות במשך כמה שנים וזה גורם לי להיות פי 10 יותר לחוצה ולא בטוחה בעצמי, כי אם זה קרה פעם אחת מה מונע מזה לקרות שוב?
אתה כנראה לא מסוגל להבין את זה כי אתה לא חווה את זה, וזה הגיוני לגמרי
אני מבינה תאמין לי שאני מבינה
מה יעזור לי לבכות ולהלחץ? מה יעזור לי לשנוא את עצמי בגלל טעויות שעשיתי? זה לא יעזור אבל אני לא יכולה ליישם את זה לא משנה כמה אני ארצה, מה אני אעשה שאני בן אדם חלש.
כל דבר קטן כזה פשוט מרסק לי את הטיפת ביטחון שאיכשהו הצלחתי לבנות במשך כמה שנים וזה גורם לי להיות פי 10 יותר לחוצה ולא בטוחה בעצמי, כי אם זה קרה פעם אחת מה מונע מזה לקרות שוב?
אתה כנראה לא מסוגל להבין את זה כי אתה לא חווה את זה, וזה הגיוני לגמרי
אנונימית
אני יכול להבין אותך. מתי שהיה לי חרדה במשך 3 שנים מהסדרה הזאת. לא משנה כמה ניסיתי להיות חזק תמיד המשכתי לחשוב על זה והמשכתי לקבל התקפי חרדה. לדעתי הזמן יעשה את שלו. ובכללי אם אין לך את אמא למה שלא פשוט תחפשי בן אדם שיעזור לך? כאילו אני יכול כמובן וגם אני מניח הרבה חברים אחרים שלך.
שואל השאלה:
אני בחיים לא אפתח למישהו שאני מכירה
כולם חושבים שאני מושלמת ושאין לי בעיות אז מי לעזאזל יאמין לי (כשאפילו אמא שלי לא האמינה לי)
ותודה שאתה מנסה לעזור כשברור ששום דבר לא יעזור לי חחח
אני בחיים לא אפתח למישהו שאני מכירה
כולם חושבים שאני מושלמת ושאין לי בעיות אז מי לעזאזל יאמין לי (כשאפילו אמא שלי לא האמינה לי)
ותודה שאתה מנסה לעזור כשברור ששום דבר לא יעזור לי חחח
אנונימית
למה את אומרת ככה ? עובדה שכרגע נפתחת מולי? תשמעי אין לי בעיה שאני פשוט יביא לך את האינסטגרם ומתי שקורה דברים כאלה אני פשוט ינסה לעזור לך כי אמרת שלא בא לך לפתוח בפני חברים נכון ? אם כבר פתחת בפני אז לפחות תנצלי את זה. בכללי את אומרת את זה אבל את לא באמת בחיים שלך ניסית ממש להיפתח ולדבר על הנושא עם אנשים שינסו להבין אותך נכון ?
שואל השאלה:
אני לא חושבת שיש מישהו בסביבה שלי שיכול להבין אותי (בחנתי כל אפשרות)
ותודה על ההצעה המדהימה הייתי שמחה לזה אבל אני שונאת להיות כזה נטל ואני חושבת שמתישהו ימאס לך להקשיב לילדה רנדומלית שמתבכיינת לך על החיים שלה
אני לא חושבת שיש מישהו בסביבה שלי שיכול להבין אותי (בחנתי כל אפשרות)
ותודה על ההצעה המדהימה הייתי שמחה לזה אבל אני שונאת להיות כזה נטל ואני חושבת שמתישהו ימאס לך להקשיב לילדה רנדומלית שמתבכיינת לך על החיים שלה
אנונימית
למען האמת עד עכשיו הייתי מקשיב לאחת כזאת. אפילו יותר גרועה ממך שחותכת וורידים. אבל אחרי שעזרתי לה היא שכחה אותי לגמרי. אז לא כזה אכפת לי. אני בכללי בן אדם ממש ישיר אז אם זה יפריע לי במצבים מסוימים אני פשוט יאמר לך. אם בכללי את לא רוצה להביא זה בסדר גמור פשוט אני צריך לדעת אם את רוצה בכול זאת כי אני מת לישון
שואל השאלה:
אופס אז אני לא אפריע לך לך לישון
ואני יותר גרועה ממה שאתה חושב רשמתי פה רק איזה 5% מכל מה שעובר לי בראש, לא בא לי להיות toxic ומעצבנת
אופס אז אני לא אפריע לך לך לישון
ואני יותר גרועה ממה שאתה חושב רשמתי פה רק איזה 5% מכל מה שעובר לי בראש, לא בא לי להיות toxic ומעצבנת
אנונימית
תשמעי אני יהיה אמיתי זה נשמע כאילו לא בא לך להביא ותשמעי לי שאני יותר גרוע ממה שאני נשמע פה. אז פשוט תגידי לי אם לא זורם לך ואם כן זורם לך פשוט תביאי כבר. יכלת לשלוח לי הודעה פרטית עם השם שלך כבר עד עכשיו לול
שואל השאלה:
סבבה אני שולחת לך את האינסטגרם בפרטי ותרגיש חופשי לחפור לי כמה שבא לך על מה שבא לך מתי שבא לך טוב?
סבבה אני שולחת לך את האינסטגרם בפרטי ותרגיש חופשי לחפור לי כמה שבא לך על מה שבא לך מתי שבא לך טוב?
אנונימית
סבבה כנל לגבייך
יותר נכון מתי שאני יוכל
כותבים למורה שלא הבנת ואם אפשר בריף קצר של החומר בכתב