יש לי הליכון מכני(תיאור)

לא מבינה בזה אבל דיי בטוחה שזה כן זה נשמע קשה ממש

שואל השאלה:
^חחח כן זה תופס רצח את השרירים וזה קשה להזיז את זה לבד יואוו

אבל אני לא בכושר אז בגלל זה אני רוצה לחזור לכושר

אוי מקווה שתחלימי (מהדרין התפוסים)
אני בטוחה שאם תמשיכי במשך זמן קבוע את תיכנסי לכושר לפחות ייכאב לך

יו יש לי בבית הליכון מכני
זה לא הרבה כי כניראה תאכלי יותר מ360 קלוריות
ולכן את צריכה לשרוף יותר קלוריות משהו כמו 2,500 קלוריות
כי ביום אפשר עד 2500 קלוריות כי מעבר זה השמנה
אם תאכלי יותר ממה ששרפת זה סתם בזבוז זמן הספורט

את טועה.^
כמות הקלוריות שהגוף שורף במצב מנוחה, לא רק בזמן מנוחה, בכללי, משתנה מאדם לאדם.

ולגבי ה360 קלוריות, קחי בערבון מוגבל את הקלוריות שאת רואה על הצג...

שואל השאלה:
^ כן כמובן, אני אפילו עיגלתי כלפי מטה בהרבה, ההליכון הראה 380 ומשהו, אבל הקטע הוא שזה מחובר לשעון הזה של היד ויש לי אחד על הרגל גם כשאני עושה ספורט, שאלתי את התזונאית שלי על שעונים לספורט והיא המליצה לי וגם דוד שלי מאמן כושר אז הוא הביא לי וזה סופר צעדים לפי כשאני הולכת/רצה באמת ולא רק כשהרגל זזה