איזה ארוחת צהריים צמחונית אני יכולה לאגול?

כל מה אין בו בשר או עוף
למשל דג, סלט, טופו, פתיתי שפע, חביתה, קורנפלקס, פשטידת גבינה...

סלט, קינואה, דג, גרנולה עם יוגורט, פירות, קוואקר...

היום אכלתי פסטה בשמנת אם זה עוזר לך... לול