בכמה זמן הליכה/בכמה צעדים מרזים?וכמה?

יש אפליקציות שמראות כמה אתה מוריד

לא מרזים מהליכה,מרזים מתזונה וממאזן קלורי שלילי

זה לא עובד ככה. כל פעילות ספורטיבית עוזרת בהרזייה אם את בגרעון קלורי. אבל עדיף יותר משעה אם רוצים להרזות.