13 תשובות
תקנה לו משקולות בקטנה, תרשום אותו למכון ותכיר לי אותו דאדי
אנונימי
אוקיי מה השאלה?
כן
אתה יכול להתייעץ עם מאמנים מה הכי כדאי בשבילו להתחלה כרגע
וכן לקנות משקולות אבל לא להגזים בקילו
(רק שים סימן שאלה בשאלה כדי שיבינו איפה השאלה)
וכן לקנות משקולות אבל לא להגזים בקילו
(רק שים סימן שאלה בשאלה כדי שיבינו איפה השאלה)
שואל השאלה:
השאלה היא אם כדאי לרשום אותו לחדר כושר ולקנות לו משקולות ואיזה תרגילים כדאי
השאלה היא אם כדאי לרשום אותו לחדר כושר ולקנות לו משקולות ואיזה תרגילים כדאי
אנונימי
אתה יכול להציע לו לעבוד על משקל גוף
תקנה לו אולי מקבילים ומתח
תקנה לו אולי מקבילים ומתח
לדעתי כן כדאי לרשום ולקנות לו משקולות אם הוא רוצה
ואיזה תרגילים אפשר לחפש בגוגל ולשאול מאמנים
ואיזה תרגילים אפשר לחפש בגוגל ולשאול מאמנים
כן למה לא.
אני חושבת שכפיפות בטן ומשקולות.
אני חושבת שכפיפות בטן ומשקולות.
שואל השאלה:
^^^חשבתי על זה הוא חזק מדי בשביל זה שהוא ביקש ממני לאתאמן הוא יתכוון לאימוני כוח
^^^חשבתי על זה הוא חזק מדי בשביל זה שהוא ביקש ממני לאתאמן הוא יתכוון לאימוני כוח
אנונימי
^ יש לא מעט "שיפורים" לתרגילים שכולנו מכירים (שכיבות סמיכה, כפיפות בטן וכו')
שואל השאלה:
אימון משקל גוף אצלו זה 5 סטים של 20 מתח 3 סטים של 500 כפיפות בטן ו4 סטים של 120 שכיבות סמיכה ועוד
אימון משקל גוף אצלו זה 5 סטים של 20 מתח 3 סטים של 500 כפיפות בטן ו4 סטים של 120 שכיבות סמיכה ועוד
אנונימי
יש מלא תרגילי משקל גוף
הכי מוכר כנראה זה הדגל
תרגילים כמו planche, front lever וגם כמו שאמרתי יש תרגילי "משופרים" לתרגילים שאמרת
הכי מוכר כנראה זה הדגל
תרגילים כמו planche, front lever וגם כמו שאמרתי יש תרגילי "משופרים" לתרגילים שאמרת
שואל השאלה:
לא הבנתי נכון
לא הבנתי נכון
אנונימי
באותו הנושא: