13 תשובות
כן.
תלוי כמה את שוקולד
כן נראה לי
תלוי כמה את שוקלת*
זה סבבה לגמרי, כל עוד את לא מגיעה בסופו של דבר למשקל נמוך מידי וזה נפסק בשלב מסויים הכל טוב
מה אתה אומרים לה שזה בסדר
אף אחד פה לא מבין בזה אל תשאלו פה.זאת בכללי ירידה של יותר מקילו וחצי בשבוע..זה בכלל לא בסדר ולא בריא בכלל. אלא אם כן את במשקל עודף גבוה מאוד! אם לא זה ממש לא בריא ירידה כזאת ואת פשוט יורדת מהמסת שריר ולא מהשומן,את פשוט תיראי אותו דבר כי את תרדי רק מהשריר שלך.
שוב אני אומרת אם את במשקל עודף גבוה אז זה הגיוני להתחלה אבל לא להמשך.
תתייעצי עם תזונאית הכי טוב.
אף אחד פה לא מבין בזה אל תשאלו פה.זאת בכללי ירידה של יותר מקילו וחצי בשבוע..זה בכלל לא בסדר ולא בריא בכלל. אלא אם כן את במשקל עודף גבוה מאוד! אם לא זה ממש לא בריא ירידה כזאת ואת פשוט יורדת מהמסת שריר ולא מהשומן,את פשוט תיראי אותו דבר כי את תרדי רק מהשריר שלך.
שוב אני אומרת אם את במשקל עודף גבוה אז זה הגיוני להתחלה אבל לא להמשך.
תתייעצי עם תזונאית הכי טוב.
שואל השאלה:
אני במשקל תקין
אני במשקל תקין
אנונימית
כמה את שוקלת ?מה הגיל והגובה שלך ?
אני אגיד לך כמה קלוריות לאכול ביום לערך שתרדי ירידה בריאה ולא רצחנית.
אני אגיד לך כמה קלוריות לאכול ביום לערך שתרדי ירידה בריאה ולא רצחנית.
שואל השאלה:
55 גובה 164
55 גובה 164
אנונימית
את סבבי כזה, גם אני באיזור שלך, תנסי לעקוב אחרי זה שזה לא מתדרדר
סבבה ואת עושה ספורט או משהו ? שואלת בשביל החישוב
שואל השאלה:
בערך 3 פעמים בשבוע אבל אימון קצר של רבע שעה
בערך 3 פעמים בשבוע אבל אימון קצר של רבע שעה
אנונימית
הכול טוב(: איזה סוג של אימון ?
באותו הנושא: