9 תשובות
צחחח הרגת אותי
זה הכל פסיכולוגי. אל תחשבי על אוכל.
אם את רוצה לרדת במשקל תתחילי לאכול בריא ואת כבר תראי ירידה.
אם את רוצה לרדת במשקל תתחילי לאכול בריא ואת כבר תראי ירידה.
לכי לתזונית, שתיתן לך תזונה נכונה ובריאה
שואל השאלה:
יש לכם אולי איזה תפריט מומלץ
יש לכם אולי איזה תפריט מומלץ
אנונימית
הכול בסדר... כולנו ככה בתקופה הזו. גם אני. אם זה מפריע לך פשוט תנסי לשנות את זה. נגיד אם כבר את אוכלת אז משהו בריא. או אם בא לך לנשנש תקחי תפוח או משהו...
אם את אוכלת לשים כמות כלשהי ואחרי זה לא להוסיף עוד. ולאכול פחות קלוריות .
לשתות מלא מים גם באיא וגם ממלא
לשתות מלא מים גם באיא וגם ממלא
יואו כנל
לא ממליצה לך לקחת תפריטים מילדים בסטיפס.
הכי טוב לפנות לדיאטנית.
הכי טוב לפנות לדיאטנית.
שואל השאלה:
אגב ממש תוך כדי שאני כותבת את זה אני אוכלת מוקרם
אגב ממש תוך כדי שאני כותבת את זה אני אוכלת מוקרם
אנונימית
באותו הנושא: