9 תשובות
הורמונים-מחזור אולי.
מזדהה עליתי 2.5 קילו :(
קורה לי גם לפעמים. תנסי לאכול משהו שממש משביע אותך או שתעסיקי את עצמך כי לפעמים זה קורה משיעמום
שואל השאלה:
אני גם מעסיקה את עצמי אבל אני באמת מרגישה רעב, אני בדרכ יודעת לזהות בין רעב אמיתי לבין רעב של שעמום
אני גם מעסיקה את עצמי אבל אני באמת מרגישה רעב, אני בדרכ יודעת לזהות בין רעב אמיתי לבין רעב של שעמום
אנונימית
תנסי לאכול ארוחות מסודרות לא לנשנש קצת כל היום..
אצלי זה גם ככה בידיוק בגלל השעות שינה,
אצלי אישית הן הפוכות ובלילה אני ערה וכל היום ישנה וזה יוצא שבלילה אני אוכלת פחות ושובעת מהר יותר.
אם הייתי ערה ביום הייתי אוכלת יותר
אצלי אישית הן הפוכות ובלילה אני ערה וכל היום ישנה וזה יוצא שבלילה אני אוכלת פחות ושובעת מהר יותר.
אם הייתי ערה ביום הייתי אוכלת יותר
אנונימית
אוי שיט התבלבלתי בשאלה רגע זה לא התשובה לשאלה הזו^!
את לפני מחזור? זה בעיקר שוקולדים?
שואל השאלה:
לא ובכללי מחזור לא משפיע עליי ככה, אני פחות רעבה
לא ובכללי מחזור לא משפיע עליי ככה, אני פחות רעבה
אנונימית
באותו הנושא: