20 תשובות
האמת שזה אחלה.
שואל השאלה:
עשיתי את זה טוב אבל בתכלס אם אני עושה טוב זה נחשב מהר?
עשיתי את זה טוב אבל בתכלס אם אני עושה טוב זה נחשב מהר?
אנונימית
דווקא שכיבות סמיכה איטיים יותר אפקטיבים
שואל השאלה:
נכון אבל הקטע הוא שעשיתי טוב לפי זה שיורדים ולוקחים אוויר ואז עולים ומוציאים אוויר
נכון אבל הקטע הוא שעשיתי טוב לפי זה שיורדים ולוקחים אוויר ואז עולים ומוציאים אוויר
אנונימית
טוב אז אם ככה אחלה כל הכבוד לך
שואל השאלה:
תודה רבה
את מתאמנת?
תודה רבה
את מתאמנת?
אנונימית
מה זה את?! אני בן!!
שואל השאלה:
סליחה פשוט היה כתוב "בת 18" אז לא הבנתי חחח
סליחה פשוט היה כתוב "בת 18" אז לא הבנתי חחח
אנונימית
מה באמת מאמינים לזה?
וכן אני מתאמן
וכן אני מתאמן
שואל השאלה:
חחח כן זה נראה אמין אז לא הבנתי
ויפהה איזה אימונים אתה עושה?
חחח כן זה נראה אמין אז לא הבנתי
ויפהה איזה אימונים אתה עושה?
אנונימית
כעיקרון אני עושה במכון אבל היי חח אי אפשר איזה כיף
ברוך ה' הוא חינן אותי במשקולות יד יחד עם מתח מקבילים שכיבות סמיכה בחוץ וזה אז יש לי עוד דרך להתאמן
את?
ברוך ה' הוא חינן אותי במשקולות יד יחד עם מתח מקבילים שכיבות סמיכה בחוץ וזה אז יש לי עוד דרך להתאמן
את?
שואל השאלה:
אהה הבנתי
אני מטפסת בקיר טיפס כזה ומתאמנת גם חוץ מזה עוד אימוני כוח כזה חיטוב לכל האזורים בגוף וגם אירובי
אהה הבנתי
אני מטפסת בקיר טיפס כזה ומתאמנת גם חוץ מזה עוד אימוני כוח כזה חיטוב לכל האזורים בגוף וגם אירובי
אנונימית
מה המטרות שלך?
שואל השאלה:
להתקדם בטיפוס הזה ולא יודעת אני פשוט עושה את זה כי זה ממש כיף אבל אפשר גם לקחת את זה למקום תחרותי
להתקדם בטיפוס הזה ולא יודעת אני פשוט עושה את זה כי זה ממש כיף אבל אפשר גם לקחת את זה למקום תחרותי
אנונימית
בקטע הגופני את בסדר עם איך שאת?
שואל השאלה:
כן אני פשוט לא רוצה שיהיו לי יותר מידי שרירים בקטע שזה כבר יראה גברי וכל זה
כן אני פשוט לא רוצה שיהיו לי יותר מידי שרירים בקטע שזה כבר יראה גברי וכל זה
אנונימית
זה עדיף ממה שאני עושה בטוח
אני עושה 0 שכיבות שמיכה בדקה ;-;
אני עושה 0 שכיבות שמיכה בדקה ;-;
אנונימית
זה לא חשוב הזמן
חשוב הטווח תנועה
עדיף שתעשי את הירידה איטית תוך כדי שאת מכניסה אוויר והעלייה מהירה תוך כדי שאת מוציאה אוויר
חשוב הטווח תנועה
עדיף שתעשי את הירידה איטית תוך כדי שאת מכניסה אוויר והעלייה מהירה תוך כדי שאת מוציאה אוויר
לא כל כך משנה הזמן
אנונימי
לא משנה כמה תתאמני בלי סטרואידים את ככל הנראה לא תפתחי מראה יותר מדי "שרירי"
באותו הנושא: