התחברות
הרשמה
פרו דנונה פרו 20 חלבון אחרי אימון בטן זה בסדר ?
17 בנובמבר 2020, 19:27
אימוני כושר
2 תשובות
זה ממש בסדר
Simba
תלוי מה הטווח הזמן שאת אוכלת אותו אחרי האימון. כדאי בדרך כלל לחכות חצי שעה לפחות אחרי האימון
N
Nehora
באותו הנושא:
המעדני דנונה פרו המפוצצים בחלבון טעימים?
פירות וחלבון אחרי אימון זה בסדר?
אחרי אימון אני אוכלת יוגורט דנונה עם 20 גרם חלבון, מה אני יכולה להוסיף לארוחה ?
זה טוב לאכול דנונה פרו אחרי אימון?
דנונה פרו אוכלים ישר אחרי אימון או בערך חצי שעה אחרי?
אני צריך לאכול את החלבון אחרי האימון או כל היום לאכול את הכמות חלבון שאני צריך?
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב?
זה בסדר לשתות רק שייק חלבון אחרי אימון או שצריך גם לאכול?
יעזור לי לעלות במסה ה- דנונה פרו 21 גרם חלבון.
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב
עשיתי 32 דק' אימון טאי בו ועכשיו אוכלת דנונה פרו 18 גרם חלבון עם גרנולה זה טוב לאחר אימון כזה ?