האם לרוץ במדרגות אפקטיבי פחות מריצה רגילה?

3 תשובות

נראלי אפקטיבי יותר

הנורמלי היחיד באתר (יהודי גאה)

יותר אפקטיבי

Ibjjnj

נראה ככה

האיש בשחור

באותו הנושא:

חידה: איפה אפשר לעלות במדרגות אבל לא לרדת את אותם המדרגות שעליתם?

אמא שלי לא רוצה להכניס אותי לבית ואני במדרגות עם 10 אחוז מה לעשות?

כמה ירדתי בערך אם עליתי וירדתי במדרגות 6 פעמים ויש 40 מדרגות?

אם נגיד לא באלי לעשות הליכה בחוץ, ובמקום ללכת בחוץ במשך חצי שעה אני אעלה וירד במדרגות במשך חצי שעה, יהיה עדיין אפקטיבי?

למה כשאני מדגדג את עצמי או אפילו מרביץ לעצמי זה הרבה פחות אפקטיבי?

למה תמיד זה יותר קל ופחות מעייף לרדת במדרגות מבחינה גופנית מאשר לעלות מדרגות?

אחרי כמה גילוחים בערך הסכין גילוח הכי פחות אפקטיבית?

כמה מורידים בחצי שעה הליכה?זה אפקטיבי או שחייב שעה לפחות כדי להוריד משמעותי

מה יותר נוח לעלות במדרגות או במעלית או במדרגות נעות ?

אם באימון אני מתחילה מתרגילי בטן ולא רגליים האימון פחות אפקטיבי??

אימון בבית מסרטונים מהאינטרנט זה אפקטיבי כמו חדר כושר או פחות?