4 תשובות
שואל השאלה:
כל יום חצי שעה
כל יום חצי שעה
אנונימית
מתחילים לשרוף רק אחרי 30-40 דקות אז זה לא ממש אפקטיבי
לא קשור זמן זה עד כמה חזק האירובי שלך
שואל השאלה:
ואם אמי עושה שעה כל יום הליכה זה אפקטיבי?
ואם אמי עושה שעה כל יום הליכה זה אפקטיבי?
אנונימית