אני די שמנה ברגליים אבל בגוף העליון אני ממש רזה. מה אפשר לעשות בשביל להרזות ברגליים?

רופא משפחה - הפנייה לדיאטנית.
במקביל - מאמן/ת כושר פרטי שיעבדו אתך על תרגילים מיוחדים ומותאמים אישית.

אם את רוצה אני יכולה להסביר לך איך להתלבש כדי ליצור פרופורציות מתאימות.. תשלחי לי הודעה בפרטי:-)

קודם כל אי אפשר לרזות רק בחלק אחד-אם מרזים הכל מרזה, זה במבנה שלך ככל הנראה, עשי ספורט, אופניים הליכה זה יחטב אותן

חפשי באינטרנט תרגילים לירכיים, תעשי הליכות וריצות =)