יש דברים שאני יכול לעשות כדי להרים לי את הביטחון העצמי?

תתחיל מלבד, שים מוזיקה תסתכל במראה תגיד לעצמך אני יפה, מוצלח וכו. לזייף ביטחון, זה אומר שלדוגמא גם כשאתה מפחד לומר משהו, תגיד בכל זאת בלי להראות שאתה מתבייש. לך זקוף, תלבש בגדים שאתה אוהב

^^בדיוק

כן בידיוק^
למרות שאני עבדתי על הביטחון שלי בזה שאמרתי לעצמי כאילו ווטפ תסתכלי על העולם המזדיין הזה , למה אכפת לך מה אנשים חושבים עלייך ? כל יום אמרתי את זה לעצמי והבנתי את זה ועכשיו לא אכפת לי בשיט מה יחשבו עליי והביטחון שלי בשמיים.
ישלי גם משפט שאני אומרת אותו לעצמי כל יום ואני אגיד אותו גם לך
everyone is gonna die and no one is gonna remember you , so fuck it

^אהבתי, אשתדל לאמץ לעצמי כשאני מרגישה ברצפה

שמחה שאני עוזרת לכם❤

שואל השאלה:
איך אני יכול להכיר אנשים חדשים במציאות?

תנסה ללכת למקומות חדשים, להתנדב איפשהו, לעבוד

שואל השאלה:
זה קשה עם הקורונה, כי הרבה מקומות סגורים ואין לי יותר מידיי אופציות להכיר אנשים

חחחחחח בזה אני כבר פחות טובה
אני פשןט מתחברת לאנשים שנראים לי טוב בעין
שנראים לי אנשים מהסוג שאני אוהבת
אני מתחילה איתם שיחה ולאט לאט זה זורם

צודק, אולי תנסה בכל זאת מקומות להתנדב כי צריכים הרבה עכשיו, אולי אפילו דרך זומים. חוץ מזה באמת שלא יודעת, אני גם בבעיה הזאת

רשמתי בסוגריים שתרים לעצמך כל יום תסתכל במראה ותפרגן לעצמך, תהיה יותר פתוח לנסות להכיר אנשים חדשים ואל תהיה ביישן מדי ליד אנשים, שים פס על כולם

שואל השאלה:
איך לזייף ביטחון?

תזייף ביטחון (כל יום תרים לעצמך ותהיה פחות ביישן), עם הזמן הוא יהפוך לאמיתי (מניסיון)

ואם אתה רוצה תנסה לעשות גלואפ (שינוי בשיער בלבוש וזה)