אני תמיד חושבת מה יקרה אם לפני שאני עושה משהו,תיכנסו להסבר

אני תמיד חושבת מה יקרה אם אני אעשה את הדבר הזה למרות אני מאוד רוצה את זה ואני קופצת למסקנות ישר וחושבת מה אנשים יגידו ובגלל זה אני לא עושה את זה ועוצרת את עצמי לא לעשות את זה ואני יודעת שהיה לזה מלא השלכות שלא בטוח שיקרו
מה לעשות במצב כזה?
12 בנובמבר 2020, 12:56
מה לעשותהשלכותמעשיםחלומותחרדות    
2 תשובות
מבינה אותך,
אני בדיוק ככה.
צריך "לרוץ" לתוך זה, למרות כל המחשבות על "מה אם", "מה יקרה".
נַעֲרָה שׂוֹרֶדֶת
אל תחשבי לאט לאט פחות ופחות כשאת עושה דברים
א
אדון חתלתול
באותו הנושא:
מה אתם חושבים שיקרה אם אני אספר לבסטית לשעבר שאח שלה תקף אותי מונית לפני שנתיים?
אחת ולתמיד בנות, כשאתן מצחקקות ליד בנים מה אתן חושבות שיקרה?
אני חושבת שאני דלוקה על המורה שלי, מה אני עושה? איך אפשר לצאת מזה אני לא רוצה להדלק עליו כי זה לא יקרה.
אני תמיד עושה שעווה ברגליים, אם אני אגלח פעם אחת יקרה משהו?
כשבחורה גומרת הכוס שלה עושה קול או שהיא הפליצה לי על הפנים ושיקרה לי?
למה תמיד שאני מגלחת במפשעות ניהיה לי פצעים אדומים איך לגלח כדי שזה לא יקרה?
מה יקרה אם אשתה כל לילה לפני השינה 2 כוסות חלב ובבוקר שאני קמה?
רק לי יש פחד מוזר כל פעם לפני שאני הולכת לישון שמחר יקרה משהו רע?
גם לכם יש חרדות? כל לילה לפני שאני נרדם תמיד אני חושב מה יהיה עם ההורים שלי מה יהיה אם יקרה להם משהו.
אני תמיד חושבת שלילי, ותמיד אני חושבת שמשהו רע יקרה לי איך אני משנה את הגישה הזאת?
המשפחה שלי תמיד חושבת שאני לא עושה כלום, רק כי אני לא לומדת ולא עובדת, והם תמיד קובעים לי את הסדר יום. (המשך בפירוט)