עזרה סידן הוא מינרל חשוב לגוף האדם כי:

א- כל התשובות נכונות
ב- הסידן דרוש לתפקוד תקין של מערכת העצבים ומערכת השרירים
ג- מקור חשוב לסידן ניתן למצוא בחלב ומוצריו
ד- מהווה מרכיב חשוב בעצמות