עזרה תפקידם העיקרי של אבות המזון:

א- סוכרים לבניית התא, חלבונים להפקת אנרגיה, שומנים לבידוד ומאגר אנרגיה
ב- סוכרים למאגר אנרגיה, חלבונים לבניית התא, שומנים לבידוד והפקת אנרגיה
ג- סוכרים להפקת אנרגיה, חלבונים לבניית התא, שומנים לבידוד ומאגר אנרגיה
ד- סוכרים להפקת אנרגיה, חלבונים לבידוד, שומנים למאגר אנרגיה