מישהו יודע שיטות איך להפסיק לשהק?

לשתות מים
לעצור את הנשימה לכמה שניות עוזר לי

לשתות מים לסתום את האף

תעמדי על הראש, (רציני, פשוט תעשי עמידת ידיים עם קצת מים בפה וזה יפסיק