מישהו יודע שיטות איך להפסיק לשהק?

תעמדי על הראש, (רציני, פשוט תעשי עמידת ידיים עם קצת מים בפה וזה יפסיק

לשתות מים לסתום את האף

לשתות מים
לעצור את הנשימה לכמה שניות עוזר לי