איך אפשר לנתב את הלחץ חברתי למקום חיובי?

אנחנו חשופים ללחץ חברתי גדול מהחברה שלנו.. הלחץ הזה יכול לפעמים להוביל למעשים שליליים כמו עישון, אלכוהול או אפילו סיכון עצמי.. לפעמים הלחץ מתבטא בוויתור על חלקים מהזהות העצמית שלנו..
ללחץ החברתי יש גם יכולת להוביל להתנהגות חיובית.
מודעות ללחץ הזה יכולה לסייע לנו לבחור מתי אנחנו הולכים עם הזרם ומתי אנחנו בוחרים להתנגד לו, מתי אנחנו אלו שמפעילים את הלחץ על אחרים ומתי הלחץ מופעל עלינו..
איך לגרום למודעות בנושא? ואיך לדעת לנתב את הלחץ למקום חיובי ולא לתת לו להשפיע?