5 תשובות
לזכור שאם הוא פגע בך הוא לא שווה אותך. תנסי לחשוב ולהתעסק בדברים אחרים. אל תקחי קשה. תמשיכי הלאה
תנסי להבין למה זה כזה פגע בך ואולי את לא צריכה להיות בקרבת אותו אדם בפגע בך במקום כזה
אנונימי
דבר ראשון, מצטערת לשמוע ומקווה שתצליחי מהר להתגבר על האפס הקטן הזה.
אולי תעשי ספורט? זה יכול להיות מאוד משחרר
אולי תעשי ספורט? זה יכול להיות מאוד משחרר
ותצאי לשמש לפחות לחמש דקות ביום (מחוץ לבית) זה יעזור עם הדכאון
אני ממליץ לקרוא קצת פילוסופיה סטואית, meditations של מרקוס אורליוס זה טוב
תני לעצמך את הזמן לכאוב, נסי לעשות דברים שנחמדים לך ועם הזמן זה יהיה פחות טרי ממה שזה עכשיו
תני לעצמך את הזמן לכאוב, נסי לעשות דברים שנחמדים לך ועם הזמן זה יהיה פחות טרי ממה שזה עכשיו
באותו הנושא: