התחברות
הרשמה
איך להתגבר על עייפות?יש לי היום בעז"ה יום עמוס ממש,ולא ישנתי מספיק...
27 באוקטובר 2020, 06:03
עייפות
שינה
שעות שינה
בוקר
3 תשובות
קפאין
ב
בא לי ציפס
קפה
_LironLawyers
מקלחת זה עוזר, לשטוף פנים ולשתות קפה זה מעיר. בהצלחה
ע
עלי גפן
באותו הנושא:
זה נורמלי שאני ישנתי יומיים ברציפות איזה 4-3 שעות ולא הרגשתי עייפות?
להתגבר על עייפות כרונית - איך אפשר?
אני תמיד עייפה, לא משנה כמה אני יושנת, למשל ישנתי היום בשש בערב קמתי עכשיו
ישנתי היום כבר שנץ טוב טוב ועכשיו אני שוב עייפה ורוצה לישון מה הקטע?!
הגיוני שקמתי אתמול ב12 בצהריים ולא ישנתי היום כל הלילה ואני בכלל לא עייפה?
ישנתי היום פחות ממה שאני רגילה איך להפסיק להיות עייפה?
איך להיות מפוקסת היום בבית ספר??אני לא ישנתי בכלל היום ואני כלכך עייפה אוף
אני תמיד עייפה וחלשה לדומגא היום- ישנתי בלילה 7 וחצי שעות וישנתי גם צוהריים מ12 עד חמש וחצי ועדיין עייפה כיאלו לא ישנתי.
אם ישנתי ב10 אתמול וקמתי באחד ומאז לא ישנתי אני יהיה עייף היום?
אני עייפה ולא ישנתי כל הלילה אין לי כח לשעתיים מגמה ואני מסיימת היום ב 12:45
ישנתי היום 15 שעות שינה ואני עדיין עייפה למה? רוב הזמן אני עייפה ורוצה לישון וזה לא משנה כמה שעות שינה ישנתי...