אכלתי היום שווארמה טבעונית עם צ'יפס לחטוף כל היום זה הרבה? כי רציתי להכין עכשיו גרגירי חומוס ואמא שלי אמרה לי שלא

שואל השאלה:
וחטיף*

זה ממש לא הרבה, את צריכה לאכול עוד ואם את לא שלמה עם עצמך את יכולה לאכול בריא יותר אבל לא לאכול כלום חוץ משווארמה מה וציפס זה כבר לא בריא יש תזונאית שיכולה לעשות לך תפריט מסודר וככה תשבעי מהאוכל שאת אוכלת אבל זה יהיה אוכל בריא שלא יעלה אותך כל כך במשקל

זה מעט מאוד.
תאכלי 3 ארוחות ביום בשעות טובות בבקשה