איך לזרז חילוף חומרים?

הרבה מים עוזר

חילוף חומרים מושפע מבלוטת התריס וזה לא משהו שניתן לשינוי כי בלוטת התריס מושפעת מהורמונים וכו..

עגבניות או שזיפים ובתיאבון

לפי מה שלמדתי בביולוגיה צריך לאכול מאכלים שמכילים יוד, לא התרופה
וספורט