4 תשובות
55 קילו עד 47
כל משקל מ 45 ככה עד 61 בערך
ממש שאני יודעת והלכתי להרבה מומחים אמרו שאת צריכה לשקול כמו הגובה לדוגמא אני גובה 1.62 אני צריכה לשקול 62 ק"ג
זה תלוי במבנה הגוף ובאחוז השומן בו.
באותו הנושא: