למישהו יש טיפ להרזות?

תנסי לקחת כדורים לדיאטה בקושי עשיתי משהו וירדתי בחודש שלוש קילו שזה די הרבה בשבילי
אבל תקשיבי לי ותקשיבי לי טוב אל תרעיבי את עצמך בחיים תודה רבה

ספורט, כושר, מאזן קלורי שלילי

חוץ מספורט ודיאטה אני ממליץ על לשתות הרבה מים ולאכול מכל אבות המזון בשביל שתשרפי יותר קלוריות במנוחה ושהגוף יעבוד בצורה מהירה ובריאה יותר מבדרך כלל

תזונה טובה בעיקר, להיות במאזן קלוריות שלילי, לא יותר מידיי, ולאכול דברים יותר בריאים.