אני לא אשקר.. הפחד לראות אותה עדיין קיים (זה פריקה בעיקרון)

היי, מה הולך?
בקיצור.. היה לי זוגיות עם מישהי והיא הייתה חברה ראשונה שלי ונשיקה ראשונה שלי ונפרדנו.. עכשיו המשכתי הלאה וכך גם היא המשיכה ואני גאה בה מאוד. אבל עדיין יש לי טיפה "שאריות" של אהבה אליה והפחד שלי לראות אותה ושיהיה לי "פלאשבקים" לאחור קיים.. אני רואה אותה ביום שישי לשעתיים ואני פשוט לא רוצה! זה לא שאני רע ואני לא רוצה לראות אותה כי אני שונא אותה.. לא זה פשוט כי אני אוהב אותה ובגלל זה לא בא לי לראות אותה.
איך אפשר להעביר את השעתיים האלה? מה אני יכול לעשות?