כמה קלוריות יש בביצה אחת? באלי להכין חביטה מקושקשת אבל אני בדיאטה

ביצה זה חלבון מה תאכלי אם לא ביצה בדיאטה

יקירה, ביצה זה מעולה בתזונה (דיאטה או לא) החלמון מכיל שומנים טובים מאד לגוף.רוצה להוסיף שמן? כפית שמן זית , מה יותר טוב מיזה? לא צריך לפחד מאוכל. כשאוכלים את המזונות הנכונים הגוף מקבל אותם בברכה וגם עובד נכון. אפשר לשלב המון סוגי מזונות כולל מתוקים וטעימים בלי לחשוש. לא להיות קיצוניים.