מה אתם ממליצים לי לאכול מחר בבוקר?

מוזלי או חביתה עם ירקות

צנימים עם אבוקדו וביצה קשה.
סלט עם כל הירקות ולימון עם לחם קל וגבינה.
ביצת עין עם סלט טונה / יווני.
טוסט מלחמניה קלה עם מלא תוספות טעימות.
בהצלחה ובתאבון

יוגורט עם פירות
ביצה קשה עם ירקות וצנימים
חביתה וירקות
סלט

תקשיבי אם לא תאכלי ארוחת בוקר את תאכלי מלא אוכל בצהריים או בין לבין.
אני ממליצה לך לאכול 3-4 ארוחות מסודרות

יוגורט
חביתה

ביצת עין עם לחם וקוטג'/גבינה/אבוקדו

חביתה סלט כך גבינה ושתי צנימים