איך לספר לאמא שלי שהיה לי התקף חרדה?

תהיי פתוחה איתה ודברי איתה, התקף חרדה זה לגיטימי לחלוטין ואני בטוחה שהיא תבין ותרצה רק לטובתך ותהיה פה בשבילך.
אבל בכללי, דברי עם מי שאת מרגישה בנוח, לא חייב להיות אימא

לכי אליה כשהיא פנויה ותגידי לה שעברת התקף חרדה, זאת אמא שלך, היא תבין

שואל השאלה:
היא אמרה שזה קורה לכולם ואני לא חושבת שהיא הבינה..

גם לי זה קרה ולא ידעתי איך להגיד לאמא שלי אז פשוט לא אמרתי, אם קשה לך לומר את לא חייבת לספר לה את זה...