יש לי מחר שיעור זום עם אנשים שאני לא מכירה ואני מתביישת

כן, תגידי לה מה היא אמורה להרגיש, זה ממש עוזר.
כמו לומר לאדם חולה סרטן שהוא אמור להרגיש טוב.

תפתחי מצלמה מה כבר יקרה? את בבית במקום שאת אמורה להרגיש בו הכי נוח, שימי לך מים בצד והכל יהיה בסדר

יש לך אפשרות לא לפתוח מצלמה?