איך להיות עם חילוף חומרים מהיר?

תפסיק לאכול סוכר ואת כל החרא הזה שאכלת עד היום ותתחיל להזיז תישבן

אומרים שלשתות קפה ויותר מים עוזר... כנל ללאכול ירקות כמו מלפפון ולהוסיף למים לימון וכו

זה לא עובד ככה..
אם את רוצה את יכולה לשתות מים זה מזרז את חילוף החומרים

להפחית בסוכר ולשתות מלא מים , מלאא מים

שואל השאלה:
אני שותה הרבה מים.
אני עושה מלא ספורט.
איך אין לי חילוף חומרים מהיר?
מה הקטע של הגוף הסתום שלי?

לא לכולם יש חילוף חומרים מהיר יש לזה גם עניין גנטי אבל חילוף חומרים מהיר לווא דווקא משפיע ככ הרבה תלוי לאיפה לוקחים את זה

שואל השאלה:
כנראה שיש לי גנטיקה גרועה, באלי לבכות

זה תלוי גם בגנטיקה שלך..

בתור מישהי עם חילוף חומרים צב
זה לא באמת כזה משנה..אם הכוונה היא לרדת במשקל אז לאכול מאוזן ובריא ולעשות ספורט אמור לעשות את העבודה

שואל השאלה:
זה מה שאני עושה, איזה גנים פח.
אני פשוט בוכה כי אני חסרת מזל