אם אני 36 במכנסיים איזה מידה לקחת בשיין?

יש לך טבלת מידות ליד המידות של המוצר, את צריכה למדוד את עצמך לפי הטבלה ואז לבחור מידה

m נראה לי
או s

מדיום אם זה באותיות
אבל שמתי לב שבחלק מדיום זה כמו האקסטרה סמול של גינס אחר
אם יש מדריך מידות תמדדי את ההיקף שלך במותניים ותתאימי לפי זה