התחברות
הרשמה
3 קילומטר ב23 דקות. זה סביר?
17 באוקטובר 2020, 20:49
ריצה
פעילות גופנית
הליכה
שריפת קלוריות
כמה זמן
3 תשובות
זה ממוצע כזה
R
R~
כן
C
Camellia
זה אחלה
ה
האתחנקי
באותו הנושא:
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
קילומטר ב5:10 דקות זה טוב? בת 18 (:
כמה דקות בשביל קילומטר צריך לעשות וכמה דקות זה אומר שאתה לא ממש בכושר?
כמה דקות זה קילומטר אחד (בנסיעה)?
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
8 קילומטר ב45 דקות טוב או סביר?
אם אני רצה בריצה קלה קילומטר בשבע דקות זה גרוע? סביר? בסדר?
ראובן רץ 6 קילומטר ב20 דקות, כמה יספיק לרוץ ב45 דקות באותו הקצב?
זה הגיוני לעשות 2 קילומטר ב10 דקות?
2 קילומטר ל10 דקות זה קצב ריצה מהיר/איטי/סביר/סביר מינוס? (14)
מה עדיף? ריצה 3 קילומטר ב 16 דקות או הליכה של 6.5-7 קילומטר ב50 דקות?
