אני לא מצליחה לשים טמפון, הכי קטן כואב לי כאבים מפחידים, טיפים איך לשים?

לשחרר את הגוף ולא לחשוב על שום דבר, לשים רגל על האסלה ולא לכווץ למטה, ופשוט להכניס.. אני ראיתי את הסרטון של אובה והוא מאוד מאוד עזר לי..