5 תשובות
מניסיון יום יומי שלי:
מחשבות עמוקות.
חרדה וזיכרון במקום כלשהו.
אהבה ועניין בדיבור עם בני אדם.
אני אישית ממש מתחבר לא יודע מה איתך.
מחשבות עמוקות.
חרדה וזיכרון במקום כלשהו.
אהבה ועניין בדיבור עם בני אדם.
אני אישית ממש מתחבר לא יודע מה איתך.
תאמר משהו בנושא זה היה לדעתי זמן יקר שבוזבז על ישיבה ואי עשיית כלום, במקום זה יכולתי לעשות משהו שגם ישפיע לי על החיים-כמו (ואז לכתוב משהו שאתה אוהב לעשות והוא גם חשוב).
המדיטציה נתנה לי רוגע נפשי ושקט ושחרור
הרגשתי הקלה ..
הראש שלי היה ריק ממחשבות הייתי מרוכז בשקט הפנימי שלי
לגבי התחברתי לא התחברתי תרשום מה שנראה לך ..
וגם אני די חרטטתי אבל בסדר
הרגשתי הקלה ..
הראש שלי היה ריק ממחשבות הייתי מרוכז בשקט הפנימי שלי
לגבי התחברתי לא התחברתי תרשום מה שנראה לך ..
וגם אני די חרטטתי אבל בסדר
אני ממש נהנתי מהרגוע במדיטציה והיה לי כיף לא לדאוג לדברים לכמה דקות שלמות סוף סוף, חשבתי בעיקר על הנשימות במדיטציה כי ניסתי לא לחשוב ובאמת להירגע.
שואל השאלה:
אלופים תודה
אלופים תודה
באותו הנושא: