התחברות
הרשמה
עשיתי עכשיו אימון hiit של עשרים דקות אני מרגישה סחוטה בטירוף לעשות עכשיו עוד אימון של רגליים ?
16 באוקטובר 2020, 20:48
אימוני כושר
רגליים
אימון גופני
שרירים
שריפת קלוריות
3 תשובות
אל תעמיסי על עצמך יותר מדיי, תוותרי הפעם
ט
טוב אחי .
לא
C
Camellia
אני חושבת שלא. תנוחי ואחר כך תעשי
א
אנונימית_מוזרה
באותו הנושא:
עשיתי אימון HIIT 50 minute ובאימון הזה שורפים 670 קלוריות. מהשעה 12:04 - 13:00 עשיתי את האימון - אז כמה קלוריות שרפתי ?
מה שורף יותר קלוריות אימון hiit או ריצה?
אתמול עשיתי אימון HIIT ראשון והיום התעוררתי ושני הרגליים שלי תפוסות רצח להתאמן היום או לא?
אימון 53 זה טוב? HIit - אימון רגליים + אימון בטן וידיים באימון HIit עשיתי
אימוני HIIT יכולים להקטין לי את המותניים??
1202 קלוריות לכל היום זה נחשב דיאטה ? בנוסף עשיתי 20 דקות אימון בטן מחר יש לי אימון 60 דקות של HIIT
עשיתי היום אימון תחת ורגליים במכון ואני לא יודעת אם לעשות עכשיו איזה HIIT גם בבית...
כל יום אימון אחד זה מספיק ? היום עשיתי רק אימון HIIT 45 דקות ולא עשיתי עוד אימון אחרי זה
קפיצה בחבל 20 דקות ואימון HIIT זה יותר מידי ביום אחד?
מה אתם אומרים לוותר על אימון בטן ולעשות יותר אימון HIIT קרדיו וFULL BODY HIIT WOROUT ?
אימון Hiit