3 תשובות
הכל תלוי בך היה חזק אל תשבר-אמר בועז שרעבי וצדק, אדם לוקח אחראיות למעשיו והשינוי מתחיל בך, השגרה הורגת ואתה נשאבת לשגרה של רחמים עצמיים, החוכמה להגיד קשה אבל אעשה את המקסימום לצאת מהמצב. זו הדרך היחידה. מציע לעצמך להציב לעצמך יעדים-קח דף ותרשום ותשלים את המשפט היום אני...
יעדים-מה עלי לעשות כדי לצאת מהמצב...
היעדים כוללים גם דד ליין לבצע אותו.
אין אדם שעמד בשלב כזה או אחר בצומת דרכים-למשל סטודנטים שיצאו לשוק עבודה-והתאכזבו, אנשים שפוטרו ולא מצליחים. אז צריך לא להתייאש להרים את הראש לעשות הערכת מצב אולי ידרשו ויתורים מצדך אבל זה יהיה שווה לצאת מהמצב.

כל טוב שבוע נפלא שיהיה
צרחן
כנראה התרגלת למצב, או שאתה אוהב את המצב ולא רוצה לשנות אותו,
תקח את עצמך בידיים וצא מזה
יכול להיות שיש לך הרבה חברות בחיים שאוהבות אותך ודואגות לך, ויש לך חבר שאוהב אותך מכל ליבו ותומך בך, מעודד אותך, ומחזיק אותך בחיים. בקיצור את חיה בזכות חבריך הטובים. נסי להפסיק לרחם על עצמך אפילו כשאת מרגישה שאת חייבת. במקום זה התקשרי לחבר שלך או לחברה הכי טובה שלך ותדברו על המקרים הרעים שקרו לשניכם היום. כך את תרגישי שאת לא לבד בחיים.
אילנה