אני כבר 5 שעות מנסה להירדם ולא הצלחתי

לא נגעתי בטלפון בכלל.
15 באוקטובר 2020, 06:28
שינההירדמותלילהשעות שינהנדודי שינה    
3 תשובות
אולי אתה פשוט לא עייף
י
ילדה בלי חיים
אולי אתה לא עייף
י
ילדה אקראית
כנל.
מ
מיאו מיאו מיאו מיאו מיאו מיאו
באותו הנושא:
אני מנסה להירדם כבר שלוש שעות ואני מפחדת לכבות את הטלפון כי אני בסוג של חרדות
הצלחתם להירדם היום ליום הראשון?(ואם כן לכמה שעות)
עושים עליי שיימינג ומפיצים עליי שמועות שקריות מה לעשות אני בוכה כבר 10 שעות לא הצלחתי להירדם בלילה
אני כבר שלוש שעות מנסה להירדם ולא מצליחה מה אני יכולה לעשות...?
אתמול ישנתי 12 שעות, בלילה של היום לא הצלחתי להירדם, אני נורא עייפה ובאלי לישון אין לי כח לעשות כלום ביום בשביל להתעייף
אני צריכה לקום עוד שעה ולא הצלחתי להירדם עד עכשיו אז להישאר ערה כבר נכון?
אני צריכה לקום בשש וכבר ארבע שעות מנסה להירדם
אני כבר יותר משעתיים מנסה להירדם ואני לא מצליחה, מה לעשות כדי שאצליח להירדם?
היי ישנתי לילה קודם 13 שעות והלילה רק 3 כי בכלל לא הצלחתי להירדם . זה נורמלי?
ישנתי שעה כי לא הצלחתי להירדם וישלי עכשיו עבודה ואני שותה קפה נס אני אתפקד?
קמתי לפני שעה כי הייתי צריך להשתין, אחר כך חזרתי לישון ולא הצלחתי להירדם מלא זמן!!