3 תשובות
תלוי באיזה קצב אבל המאמן שלי תמיד אומר שבהליכה יותר קל לדעת בערך כמה שרפת זה לא בדיוק תעשי את המשקל שלך כפול כמה שהלכת
אנונימית
זה מאוד תלוי באיזה קצב
תלוי בצעדים שלך ובמהירות תעשי את האפליקציה של הצעדים זה סופר גם קלוריות שנשרפו
באותו הנושא: