אפשר חיזוק או משהו?

יש לי חוסר ביטחון נוראיי אוף
וגם חרדה חברתית (מאובחן, לא אבחנתי את עצמי).

המורה עשתה בדיקת נוכחות בווצאפ (מן קטע כזה לבדוק נוכחות בצורה יצירתית יותר).
והיא שלחה שתי תמונות של הסמלים של המפלגה הדמוקרטית והרפובליקנית ושאלה אם מישהו יודע מה זה.
מי שלא רוצה לענות על החידה פשוט שולח בוקר טוב.
אז בעיקרון ידעתי שזה שתי המפלגות אבל רציתי להיות בטוחה וכתבתי בוקר טוב ואז חיפשתי באינטרנט, אחרי שראיתי שצדקתי כתבתי את זה.

אבל עברו כמה דקות מאז שאמרתי את הבוקר טוב אז זה היה נראה מוזר (כתבתי "רגע זה המפלגות בארצות הברית")
ועכשיו אני מובכת כי ילדים פשוט עונים בוקר טוב ואני מרגישה רע

אני יודעת שאני נשמעת לא פרופורציונלית, וזה נכון, אבל זה פשוט כל כך קשה עם הביטחון שליי.
עם כמה שאני נשמעת בכיתה ו והניסוח שלי גרוע, אני בכיתה י. אני פשוט ממש עייפה עכשיו אז סליחה אם אני לא מובנת.