כמה קלוריות יש בחזה עוף?

בערך 165 קלוריות ל100 גרם.

165 קלוריות ל100 גרם
אבל זה לחזה עוף מבושל, וזה הקלוריות רק על הבשר קחי בחשבון שאם הוספת אפילו קצת שמן/טיבול/רוטב לטיבול זה יכול לשנות את הקלוריות ביותר מ50 קלוריות ל100 גרם
במטוגן יש הרבה יותר, וזה תלוי בכמות השמן

שואל השאלה:
בחזה עוף בתנור בלי הרבה תבלינים . מזה 100 גרם חזה עוף שלם?

זה קשה להגיד
אם זה חתיכות לא כל כך דקות אז חתיכה בגודל כף יד פתוחה זה 100 גרם
אם זה דק אז חתיכה וחצי בגודל כף יד פתוחה
ואם זה בתנור בלי הרבה תבלינים אז 165 קלוריות ל100 גרם
אם יש לך משקל ביתי תמדדי. אם את מודדת אחרי בישול 165 קלוריות ל100 גרם ואם את מודדת לפני בערך 110 קלוריות ל100 גרם כי המשקל משתנה אחרי בישול שהנוזלים יוצאים