7 תשובות
כן אמאלה כמה את אוכלת
אי אפשר להשמין מ400 קלוריות
הכפיל נוטלה בעיקרון כן משמינה אבל לא ממש הבנתי זה מה שאת מתכוונת לאכול לכל היום או 'זה מה שאכלת עד עכשיו?
זה תלוי בגובה שלך במין ובגיל שלך בקצב חילוף החומרים ובפעילות הגופנית שלך
היי , לא, וזה לא נכון הגוף לא הופך את מה שהוא צריך לשומן, ההפך, אם הגוף צריך את זה הוא מפזר את זה בדם ובתאים, אם אוכלים יותר ממה שצריך זה יהפוך ל"שומן" שגם זה לא ממש משמין, זה מאגרים של הגוף. אם לא מגזימים זה לא הופך לאקססיב, ואת אכלת ממש קצת היום, מתחת ל1200 קל ליום זה פשוט לא בריא, ובטח ובטח כמות כזו של קלוריות, את מרעיבה את עצמך ללא סיבה, ובין היתר יהיה חסר לך בגוף חלבונים וויטמינים שונים שבונים את הגוף ולכן בקצב הזה את תהיי חלשה, ותרגישי לא טוב מאוד מהר.
אני מדברת מנסיון של שנים בתוך תפריטים ותורי תזונאיות, אימונים, והפרעות אכילה.
אני מדברת מנסיון של שנים בתוך תפריטים ותורי תזונאיות, אימונים, והפרעות אכילה.
אם בן אדם אוכל ככה הוא לא יחזיק מעמד להרבה זמן
דרך טובה להגיע לבית חולים אם זה הכוונה שלך
דרך טובה להגיע לבית חולים אם זה הכוונה שלך
באותו הנושא: