זה בסדר לקחת כדור שינה מידי פעם לפני יום שהוא מלחיץ?

כן, כל עוד את לא תלותית בכדורי שינה הכל בסדר.

אבל- כדור שינה נועד לשינה, אם יש יום מלחיץ ורוצים משהו מרגיע, אני מציעה לקנות רסקיו, זה לא דורש מרשם וזה מרגיע (אמורים לקחת ארבע טיפות ליום אבל אני לוקחת טיפה אחת וזה מספיק)

אני מציעה לפנות לרופא ולבקש כדור הרגעה. הכרתי פעם מישהו שהיתה לו חרדת בחינות. הוא לקח כדור הרגעה לפני כל מבחן, וזה עזר לו ממש.

עדיף שלא כדי שזה לא יהפוך להרגל
וכדור רסקיו לא עזר לי בכלל אז לא יודע אם זה עובד על כל אחד

^לא כדור רסקיו.. טיפות רסקיו..