התחברות הרשמה

ירדתי במשקל משמעותית לפי תפריט שעשיתי לבד ועכשיו אני רוצה לשמר את המשקל זה יהיה מוזר אם אלך לתזונאית ואבקש תפריט

פשוט אני לא יודעת אם איך שאכלתי עד עכשיו היה מתאים לי.
היא לא תגיד לי"פשוט קצת תגדילי את המנות שהיית אוכלת וזהו" ??
12 באוקטובר 2020, 20:11
ירידה במשקל    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אני ירדתי משמעותית בלימודים, בחברה, ואני חייבת שתעזרו לי...
זה הגיוני?לא ירדתי במשקל(ואם כן זה לא משמעותי) אבל רזיתי הרבה
אתם מכירים אנשים/ילדים/נערים שהורידו משמעותית במשקל?
היי, אני החלטתי שאני רוצה להוריד במשקל בצורה משמעותית ולחטב את הגוף שלי המשך-
אם ירדתי 12 קילו במשקל ועליתי גם 3 סמ זה כאילו ירדתי 15?
כמה אני צריכה לרדת במשקל כדי לרדת מידה ירדתי כבר 12 ועדיין לא ירדתי מידה
אם ירדתי במשקל מ56 ל54 אז ירדתי 2 קילו נכון?
נכון שהרבה יותר קשה להתחטב ברמה משמעותית לבין להוריד במשקל?
איך זה הגיוני שאני מתאמנת TRX ואוכלת לפי תפריט של תזונאית לירידה במשקל אבל לא ירדתי במשקל בכלל ואני מתאמנת איזה 4חודשים
מה הדרך הכי מהירה להורדה משמעותית במשקל?
יש תופעות לוואי מהרזייה משמעותית מעודף משקל כבד למשקל בריא?