באמת הגיוני לשרוף 400 קלוריות בהליכה מהירה בשיפוע 15% במשך שעה על ההליכון?

פחות או יותר תלוי מה המהירות של ההליכה המהירה שלך. אבל כן.
בריצה אדם של 30דקות- נשרף 300 קלוריות
בהליכה של 60דקות - נשרך 300 קלוריות (באזור)