5 תשובות
שואל השאלה:
אתם יכולים לשלוח סירטונים של זה פשוט אני לא מבינה בקרוספיט או אינטנסיבי סורי אם יצאתי סתומה
אתם יכולים לשלוח סירטונים של זה פשוט אני לא מבינה בקרוספיט או אינטנסיבי סורי אם יצאתי סתומה
אנונימית
אימון אינטנסיבי של שעה יכול להוריד לך 1000 ק'ל, כמובן ללא הפסקות.
אימון קרוספיט טוב ואינטנסיבי בלי הפסקות בבית רק עם משקולות יד תוך 7 דקות יכול לשרוף סביבות ה600 קלוריות אבל יכול להיות שאת לא תתמודדי עם זה זה רמה גבוהה מאוד
אני יודעת שקפיצה על דלגית מורידה הרבה קלוריות
רק אדם ששוקל הרבה יוכל לשרוף 1000 קלוריות באימון אינטנסיבי מאוד מאוד
או מישהו שהוא ספורטאי ברמה אולימפית
או מישהו שהוא ספורטאי ברמה אולימפית