יש לי כאבי ראש חזקים ברמות הזויות איך להעביר את זה ??

זה כנראה מיגרנה גם לי יש מניסיון פשוט תתני כמה דקות של רוגע לעצמך ביום ותישני הרבה ותעשי דברים שאת אוהבת בלי לחץ וגם כדאי לך לדאוג שהסביבה שלך תהיה מסודרת ונקיה כדי שתהיה נוחה לעין תשתדלי לא לכעוס כי זה מעצים את הכאב וגם את יכולה לעשות אמבטיה, להתרחק ממסכים ולשתות הרבה אלה טריקים ממש טובים שבאמת עוזרים. ומניסיון לפחות אצלי כדורים ותרופות לא עוזרים רק הדברים האלה שכתבתי פה ממליצה באמת שתיקחי את הדברים האלה. מקווה שעזרתי

תנסי לנוח טיפה ולשתות מים.
בהצלחה..:)

.

מים ולישון